ヨーグルト摂取と幼児の睡眠
- 6 日前
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2026年8月6日
千葉大学との共同研究の論文が、学術誌 Nutrition & Food Science に受理されました。
◆ 論文タイトル
Maternal intake of yoghurt and other selected fermented foods and sleep duration among preschool children in Japan: a cross-sectional study
本研究では、4歳児の母親629名、5歳児の母親603名を対象に、母親の妊娠前から現在までの発酵食品の継続的な摂取と、子どもの睡眠時間との関連を調べました。
その結果、4歳児では、母親がヨーグルトを週5回以上摂取していることが、子どもの十分な睡眠時間（1日10時間以上）と関連していました。一方、5歳児では同様の関連は認められませんでした。
また、みそ汁、納豆、チーズは、いずれの年齢でも有意な関連は認められませんでした。
本研究は、横断研究であるため因果関係を示すものではありませんが、母親のヨーグルト摂取と子どもの睡眠との関連が、子どもの年齢によって異なる可能性が示唆されました。
掲載誌： Nutrition & Food Science
DOI： 10.1108/NFS-06-2025-0206
